2009年11月 / 2009.08.31 (Mon)
めざせ！会社の星「ストレス撃退！いやしテクニック 深堀真由美」
2009年9月5日（土）24:00〜24:25 NHK教育
めざせ！会社の星「ストレス撃退！いやしテクニック 深堀真由美」
NHKがお送りする若手会社員のための番組「めざせ！会社の星」 アンジャッシュ＆橋本奈穂子アナウンサーが司会をつとめており、会社生活におけるルールやマナーなどが紹介されています。 2009年9月5日は「ストレス撃退！いやしテクニック」と題して放送されます。
ただいま多くの人々がストレスを感じているであろうこの世の中。 なんとなく閉塞感が漂っており、心がスカッと晴れない・・・という人も多々いるかもしれません。 そんな中、ストレス解消法として密かな人気を集めているのがヨガで、精神と肉体の安定を説くものとして30〜40代の自分探しに熱心な女性たちを中心にブームを呼んでいます。 もともとヨーガは、古代インドで生まれた修行法で、健康的な運動を重視したものや、瞑想による精神統一を重視するものなど、多種多彩なヨガが存在しています。 そして、ヨガを応用した健康法・美容法などが現代人の生活の中に生かされていることも珍しくありません。
ということで、今回の「めざせ会社の星」では、そんなヨガをはじめとしたストレス撃退法にスポットライト！ ヨガインストラクターの深堀真由美（ふかぼりまゆみ）さんをゲストに迎えて、オフィスで出来る簡単ヨガを紹介していただきます。 深堀さんは、ゴロ寝ヨガ・指ヨガなど様々なヨガを提唱している人気インストラクターですので、きっと参考になるアドバイスが得られることでしょう。 その他、「週末農業」「男性専門スイーツ教室」など若手ビジネスマンに人気のある癒しスポット情報も紹介される予定です。
深堀真由美さんのDVD・本。
めざせ！会社の星「ストレス撃退！いやしテクニック 深堀真由美」
NHKがお送りする若手会社員のための番組「めざせ！会社の星」 アンジャッシュ＆橋本奈穂子アナウンサーが司会をつとめており、会社生活におけるルールやマナーなどが紹介されています。 2009年9月5日は「ストレス撃退！いやしテクニック」と題して放送されます。
ただいま多くの人々がストレスを感じているであろうこの世の中。 なんとなく閉塞感が漂っており、心がスカッと晴れない・・・という人も多々いるかもしれません。 そんな中、ストレス解消法として密かな人気を集めているのがヨガで、精神と肉体の安定を説くものとして30〜40代の自分探しに熱心な女性たちを中心にブームを呼んでいます。 もともとヨーガは、古代インドで生まれた修行法で、健康的な運動を重視したものや、瞑想による精神統一を重視するものなど、多種多彩なヨガが存在しています。 そして、ヨガを応用した健康法・美容法などが現代人の生活の中に生かされていることも珍しくありません。
ということで、今回の「めざせ会社の星」では、そんなヨガをはじめとしたストレス撃退法にスポットライト！ ヨガインストラクターの深堀真由美（ふかぼりまゆみ）さんをゲストに迎えて、オフィスで出来る簡単ヨガを紹介していただきます。 深堀さんは、ゴロ寝ヨガ・指ヨガなど様々なヨガを提唱している人気インストラクターですので、きっと参考になるアドバイスが得られることでしょう。 その他、「週末農業」「男性専門スイーツ教室」など若手ビジネスマンに人気のある癒しスポット情報も紹介される予定です。
深堀真由美さんのDVD・本。
![深堀真由美のヨガ健康法 BOX [DVD]](http://images-jp.amazon.com/images/P/B001I93IDI.09._SCMZZZZZZZ_.jpg)
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